Stretching training APK Android向けのアプリ

ShvagerFM による Android 用の無料プログラム。

このストレッチ プログラムは、筋力と可動域の改善に役立ちます。ストレッチは、単にジムに行ってストレッチを行うだけではなく、好きなエクササイズを行うために必要な柔軟性と強さを提供する完全なプログラムです。

ストレッチは、すべてのワークアウトおよびエクササイズ プログラムの重要な部分です。日常の動きや運動を行うためには、体が柔軟でなければなりません。さらに、十分なストレッチを行わないことによって引き起こされる可能性があるけがを避けることが重要です。

このプログラムはさまざまなストレッチで構成されており、それぞれが体の筋肉と関節に特定の効果をもたらします。

このプログラムは簡単に実行でき、自宅やジムで誰でも行うことができます。